月子里能吃土豆吗母乳喂养（月子里能吃土豆吗）

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1、月子里可以吃土豆，土豆的营养价值特别高，并且富含有膳食纤维。

2、月子里经常卧床休息，代谢减慢，使胃肠蠕动减慢，经常吃土豆会促进胃肠蠕动，使便秘的症状得到缓解。

3、多吃土豆还有消肿的功效，所以在月子里吃土豆，对产妇以及婴儿哺乳都不会造成影响。

4、另外月子里也要加强营养，只有营养加强、均衡才能有利于身体尽快的康复。

5、产后女性的身体比较虚弱，无论是在抵抗力上还是在免疫力上都比较低下，要求在月子里给予休息，并且注意适当的保暖，而且要加强外阴局部的护理。

6、饮食上一定要注意有些不可以吃，比如韭菜不可以在月子里吃，另外寒凉性的食物也不可以在月子里吃。

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