女人吃秋葵作用与功效是什么（女人吃秋葵作用与功效）

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1、女人吃秋葵具有排毒补血，美容瘦身的功效。

2、秋葵中含有铁钙及糖分等营养成分，是人体造血所必需的元素，具有很好的补血作用。

3、而秋葵中含有的黏液性质、蛋白质等成分，可以促进肠胃蠕动，减少人体对胆固醇和脂肪的吸收，加快毒素排出体外的速度，有很好的治疗便秘的作用。

4、而且，秋葵中含有的维生素C和可溶性纤维，具有美白皮肤的作用。

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