来月经的时候可以吃桃子吗?（来月经的时候可以吃桃子吗）

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1、女性在经期是可以吃桃子的，桃子也是属于一种温性水果，桃子的营养价值也是非常丰富的。

2、桃子当中的钙、铁、磷等微量元素还有矿物质是非常宝贵的，女性来月经期间的痛经也有可能是身体缺乏铁元素引起的。

3、而且铁元素是人体内造血不可缺少的原料，对人身体的健康是非常有帮助的，所以这个时候吃桃子不仅可以益气补血、养阴生津，还能够增强自身的免疫系统。

4、但需要注意的是也不能吃太多的桃子，以免引起腹部的不舒服，所以在月经期间还是需要适量食用的。

5、同时还要注意平常多喝水，不要吃辛辣、刺激食物，适量的增添衣物，防止在月经期间着凉、感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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