一块榴莲的热量相当于几碗饭（晚上吃榴莲会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一块榴莲的热量相当于几碗饭，晚上吃榴莲会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上吃榴莲会发胖。

2、榴莲是高热量的水果，不仅是晚上，在平时的一日三餐外，大量吃榴莲也会使人体热量摄入过多，导致肥胖。

3、榴莲富含脂肪酸，B族维生素，糖类，维生素C。

4、适量吃榴莲对人体有很多好处，榴莲性热，可以活血散热，改善腹部寒冷，缓解经痛，特别适合经期疼痛的女生。

5、经常食用榴莲有强身健体，健脾补气，补肾壮阳等效果。

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