阳虚体质如何调理饮食（阳虚体质如何调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，阳虚体质如何调理饮食，阳虚体质如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

阳虚体质的调理分几个方面，常见如下：

1、药物：可以用助阳药物，比如附桂八味丸、金匮肾气丸、右归丸。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，用普通药物进行调理，但需要在医生指导下进行明确诊断和治疗；

2、艾灸：有较好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选肾俞、关元，有较好的助阳作用，而且本身除散寒、温经通络之外，有较好的补阳和助阳的效果；

3、食疗：比如吃韭菜、羊肉、牛肉有一定的助阳作用；

4、运动：一定要进行锻炼，因为运动有助阳功能，如果不活动，容易出现阳虚。运动要循序渐进，最好采用比较激烈的运动，对助阳有好处。

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