月经期能否喝蜂蜜（月经期能喝蜂蜜吗）

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1、月经期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜含有比较多的葡萄糖、果糖，这两种糖类容易被人体吸收，经期饮用可以增加体力，缓解经期的不适反应，蜂蜜里含有多种微量元素和维生素，可以补充营养，增强身体的免疫力，同时具有清热解毒的作用，可以起到清热通便的作用，经期服用可以缓解经期便秘，促进胃肠道毒素的排除。

2、蜂蜜同时具有美容养颜、滋润皮肤的作用，蜂蜜里面含有大量的维生素C和维生素B族，可以缓解经期的色素沉着，减少色斑的形成，同时可以补充水分，缓解经期皮肤干燥。

3、蜂蜜还含有人体必须的氨基酸、酶和有机酸可以促进消化、改善经期食欲下降的问题。

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