晚上能吃生姜吗吃了会怎么样（晚上能吃生姜吗）

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1、生姜日常保健的话要早上吃，俗话讲的是早上吃姜赛过人参，晚上吃姜赛砒霜。

2、说明晚上吃姜对身体是有害处的。

3、因为姜是辛温大热的食物，晚上人体的阴阳之气是需要收敛进去的，吃姜以后除了耗伤阴液以外，也会动阳，阻碍内敛，人就容易烦躁失眠。

4、如果是受了风寒以后出现恶寒发热，头项疼痛，这个时候喝一碗姜汤是没有问题的，这个时候姜主要发挥驱寒的功效。

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