晚上吃葡萄容易胖吗（晚上吃葡萄会长胖吗）

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1、晚上适量的吃一些葡萄一般是不会长胖的，但是吃多之后也会有长胖的可能。

2、因为葡萄本身属于一种糖分含量非常多的水果，里面含有大量的果糖和葡萄糖，吃了太多之后这种糖分会在身体内堆积，形成脂肪层，不利于人体的新陈代谢，从而引发肥胖。

3、除此之外葡萄还含有大量的维生素a、维生素b、果酸和果胶。

4、适量的吃一些葡萄可以为人体的新陈代谢提供能量，达到促进肠道蠕动的目的。

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