妊娠糖尿病食谱三餐大全集水果（妊娠糖尿病食谱）

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1、妊娠糖尿病食谱很难确定，个体差异很大，一旦诊断糖尿病，需要去找营养师制定食谱，根据身高，计算理想体重，监测血糖情况。

2、糖尿病患者需要合理控制总热能，妊中、晚期热能摄入，要求整个妊娠过程总体重增长不能太多。

3、避免精制糖的摄入，限制主食的摄入量。

4、脂肪尽可能适量摄入，占总热能30%以下。

5、特别是坚果类食品更应适量吃。

6、膳食纤维可能有助于降低过高的餐后血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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