喝水太多有啥坏处（喝水太多有坏处吗）

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1、因为人体中的细胞90%都是由水构成的，而且水是一种非常重要的物质。

2、水可以进入人体的血液以及组织中，将新陈代谢所产生的废物，由肾脏排出体外，而且身体缺水会导致衰老、食欲不振等多种症状，所以建议每天摄入8杯水。

3、但是喝的水多，对身体也有一定的危害，因为水分太多，需要经过肾脏将多余的水分排出体外，水分过多时，会对肾脏造成负担，长期下去，会对肾功能造成损害。

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