经期排淤血的方法（经期如何排淤血）

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1、月经期间可以适当服用活血化瘀的药物促进宫内瘀血排出。

2、饮食上清淡为主，少吃辛辣刺激、油腻食物，以免导致月经经期、经量等改变，从而引起月经不调。

3、正常的月经血是稍微偏暗红，甚至会合并有少量的血块。

4、如果没有明显的不适症状，比如腹痛、经血有异味、瘙痒等症状，一般不需要特殊处理。

5、注意精神情绪、压力、作息、环境、药物等调节即可。

6、如果经血颜色黑，有大量的血块，可以结合服用活血化瘀的药物调理，药物调理三个月左右，月经可以得到有效改善。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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