5岁孩子缺锌怎么补（孩子缺锌怎么补）

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1、孩子如果缺锌以后怎么补呢？一般常规食补是最好的，在初乳中含锌量是很多的，所以宝宝出生以后一定要提倡母乳喂养。

2、等到宝宝大一点能够添加辅食以后，在以下的食物中含锌是比较多的，比如瘦肉、动物肝脏、鱼、蛋黄、芝麻、核桃、虾仁、坚果等，妈妈可以把食物做的细腻一些，品种多样一些进行食补。

3、如果要是缺锌以后症状很严重，出现了异食癖、消化功能紊乱等等，这时候就要选择药物补充了，常规的药有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液可以补充。

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