经期能喝酸奶吗?（经期能喝酸奶吗）

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1、女性来月经是由于体内雌孕激素撤退后，导致内膜剥落，混合血液流出阴道的过程。

2、一般说来，在月经期间胃肠道蠕动减慢，通常需要饮食清淡。

3、容易消化的食物，而且在月经期间禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，避免导致引起痛经血瘀等表现。

4、由于大多数酸奶一般来说是冰箱里面冷藏的食品，所以不建议在月经期间喝，但是现在对于常温的发酵酸奶那是可以喝的。

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