孕晚期嗜睡的原因（孕晚期嗜睡怎么回事）

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1、在怀孕晚期，出现嗜睡的现象，是生理性的表现。

2、在怀孕晚期，由于体内激素分泌的影响，会出现嗜睡，睡眠的时间比较长。

3、由于在孕晚期血液循环量增加，人体消耗的营养成分比较多，会导致营养缺乏，血液循环比较快，也会表现出嗜睡的症状，也属于正常的表现，不需要过于的紧张，适量的放松心情。

4、期间应该加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量的增加牛奶、瘦肉、蛋黄的摄入量，补充营养，改善缺乏营养引起的植物神经功能紊乱导致的失眠。

5、这期间还应该注意，不要过于紧张，不能劳累过度，注意休息，才能改善嗜睡的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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