3岁宝宝吃什么钙片有助于长高（吃什么钙片有助于长高）

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1、生长发育时期适当的补充一点钙，对于身高的增长是有一定的作用的。

2、对于生长发育时期的青少年，一般主要选择碳酸钙或者是醋酸钙。

3、平常也可以多吃一些含钙量高的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉等，养成好的生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，不要挑食，多吃新鲜蔬菜水果。

4、可以适当的多做一些运动，比如说跳远、跳绳、打篮球等，也是可以增进身高的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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