高蛋白食品都有哪些种类（高蛋白食品都有哪些）

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1、蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要蛋白质的参与，可以这么说，没有蛋白质就没有生命。

2、日常生活中，有很多食物含有高蛋白，含有高蛋白的食品有大豆及其豆制品，各种动物内脏，各种禽蛋，牛蹄筋，猪皮等含有大量的蛋白质。

3、奶类中也含有大量蛋白质，海鲜中也含有大量蛋白质。

4、还有牛肉，羊肉，狗肉，鹅肉，鸭肉等都是含有高蛋白的食品。

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