益生元青汁副作用（青汁副作用）

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1、青汁的原材料很多，因为人体的体质不同，对食物的敏感度不一样，对于特禀体质的人群来说，饮用青汁容易导致过敏的反应，因为体质的过敏，以及青汁中含有变应素成分，容易导致人体出现皮肤瘙痒，腹痛，腹泻等过敏反应，因此，过敏体质的人群要注意选择青汁的食材，以免导致过敏的产生。

2、大量饮用青汁，有可能导致胃肠道的不良反应，比如呕吐，腹泻，便秘等，所以，要适量饮用，以有利于人体的健康。

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