吃啥水果可以降压（吃什么水果降压最快）

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1、高血压还是需要正规综合治疗的，没有哪种水果能具有快速降压的作用。

2、有些水果只是起到辅助降压的食疗作用。

3、比如香蕉含有丰富的钾，适当多吃香蕉可以增加体内钾离子的含量，排泄钠离子，稳定血压。

4、橘子含有丰富的维生素C等，具有降低人体血脂和胆固醇的作用，辅助降压，猕猴桃有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对高血压具有很好的辅助降压作用。

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