阿胶什么时间吃最好 吃阿胶最佳时间（阿胶什么时间吃最好）

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1、一般都是早晚饭前服用，容易吸收。

2、可以阿胶羹，每天早晚各服一匙，温开水冲服。

3、阿胶膏，每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。

4、膨化食用，用微波炉将阿胶膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放口中含化。

5、牛奶冲服，将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉3～4g放入杯中，依个人口味，加入热牛奶溶化后服用。

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