白醋减肥有哪些方法和用法（白醋减肥有哪些方法）

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1、白醋可促进胃肠蠕动，在胃肠中有效分解脂肪，也可以起到美容养颜的作用。

2、白醋可以在饭后喝一杯，可利于食物消化与吸收，也可以在晚上睡觉前喝一杯，可以防止过度刺激胃肠，又可以起到减肥瘦身的效果。

3、但不能选择空腹喝白醋，否则很容易对胃肠造成刺激引起胃肠疾病。

4、减肥药进行适当的运动，注意控制饮食，少量多餐，饭后顺时针按摩腹部。

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