失眠可能得了四种病（严重长期失眠如何调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠可能得了四种病，严重长期失眠如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于长期严重失眠的患者，可能会使用很多镇静催眠药物和各种调理，效果往往不是很理想，而且剂量逐渐加大，副作用也随之而来。

2、那么如何解决这个问题，我们不能使用单一的方法，而是采取综合治疗方案。

3、 使用一些副作用小、成瘾性小的催眠药，如唑吡坦、劳拉、佐匹克隆等。

4、同时可以配合中医、推拿手法，常用朱砂安神丸、白子养心丸、天王补心丸等适当西药。

5、 睡前按摩神门穴、安明穴、百会穴、三阴交穴、涌泉穴、心俞穴、肾俞穴30分钟，困了再加药，一般能解决失眠问题。

6、随着睡眠的改善，逐渐停用西药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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