湿气太重怎么办最快最有效的方法（湿气太重怎么办）

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1、人体内湿气太重，可以用中药、中成药、中医理疗来治疗。

2、可以用祛湿的中药，如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等。

3、这些药都有芳香化湿的作用。

4、 如果使用中成药，可以使用参苓白术散、五苓散、藿香正气水等中成药。

5、这些中成药都有芳香除湿的作用。

6、中医理疗可以用艾灸、刮痧、拔罐、针灸等方法去湿气。

7、最重要的是尽量不喝冷饮，洗冷水澡，注意锻炼。

8、 多晒晒太阳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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