怎样克服失眠焦虑症（怎样克服失眠焦虑）

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1、 焦虑源于内心的心理冲突，往往与压力有关。焦虑症患者常伴有失眠。失眠和焦虑严重影响患者的日常生活和工作。对于焦虑和失眠，建议药物治疗，首选半衰期中长的苯二氮卓类药物。

2、 临床上应该从小剂量开始，逐渐增加到最佳治疗剂量。2-6周后要逐渐减量戒断，防止成瘾。戒断过程不应短于两周，以防症状反弹。可以用抗抑郁药，临床上广泛使用三环类抗抑郁药。

3、 例如阿米替林或丙咪嗪。

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