薏米的主要功效（薏米的功效是什么）

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1、薏苡仁的功效：1。

2、可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度来说，薏苡仁味甘、淡、微寒，入脾经。

3、对于脾胃虚弱引起的消化不良、恶心呕吐、腹痛腹胀的人，适当食用薏米有很好的利尿健脾、改善消化的作用。

4、 2.能舒筋除痹。

5、对于风湿性关节痛、肌腱挛缩的人来说，适当食用薏仁有很好的舒筋除痹的作用，缓解上述症状的效果也非常明显。

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