扎高马尾头皮疼怎么办（头皮疼怎么办）

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1、 日常生活中确实有头皮疼痛，除了头部的一些头皮病变，比如头皮真菌感染，这种情况比较少见。常见的头皮疼痛应该是头皮神经末梢感觉异常，常见原因是颈椎病或精神高度紧张。

2、 造成头皮神经功能紊乱和功能障碍。

3、 这种情况常见于睡眠不好的人，长时间低头或者长时间高度紧张。这些人的头皮神经往往处于异常的功能状态。如果这种异常的功能状态持续很长时间，就会造成头部供血不畅，头皮神经变得敏感。

4、 梳头或者轻轻碰头皮的时候会疼。这种疼痛往往不是头皮本身的问题，而是由于来自颈椎或全身的交感神经张力增加，引起头皮疼痛。

5、 所以要从根源上解决问题，就要注意颈椎病的预防，注意自主神经功能的调节，比如保持良好的睡眠，经常做一些颈椎的放松练习，让头皮神经和颈椎神经保持良好的状态，头皮疼痛就会慢慢消失。

6、 所以，良好的工作生活习惯是预防头皮疼痛的重要条件。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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