玉米对身体的好处（玉米对人体有什么好处）

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1、中医认为，玉米味甘，性平，属肺经、大肠经，有调和脾胃、益肺宁心、利尿消肿的作用。

2、而且玉米含有丰富的淀粉、碳水化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素等营养物质，可以满足人体的需要。

3、 和胆固醇，从而有效预防高血压、高血脂，还能有效预防便秘。

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