吃秋葵有什么好处和坏处（吃秋葵有什么好处）

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1、秋葵含有果胶和牛奶多糖，能促进消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护胃，其分泌的粘蛋白能保护胃壁；黄秋葵有补肾填精的作用，特别适合前列腺疾病和肾病患者食用。

2、 对男性器质性疾病也有一定疗效；黄秋葵中的树胶蛋白和果胶还能减缓糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，有降血糖作用，并含有丰富的胡萝卜素，能平衡血糖；含有大量的钙，可以补钙；富含维生素C，可以帮助美容养颜。

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