女性贫血的人吃什么好一点（女性贫血的人吃什么好）

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1、女性贫血大多是因为月经过多，不喜肉食，或爱喝茶，痔疮出血，更容易引起缺铁性贫血。

2、因此，如果贫血严重，需要补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂。

3、吃饭需要吃含铁量高的食物。

4、 如瘦肉、动物肝脏、血液制品、蛋黄等。

5、多吃紫菜、海带、菠菜、木耳等。

6、另外，你需要多吃一些维生素C含量高的食物和水果，比如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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