烟抽多了怎么清肺吃什么药好（烟抽多了怎么清肺）

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1、烟中有许多有害物质，如尼古丁和焦油。

2、长期吸烟容易导致喉炎、支气管炎、肺气肿、心血管疾病等。

3、严重的会导致癌症的发生。

4、现在有调查显示，长期吸烟者戒烟后需要7年时间才能恢复吸烟。

5、 所以，如果你抽烟太多，想清肺，最重要的是戒烟。

6、不要从源头污染你的肺。

7、可以多吃清肺的食物，如梨、木耳、胡萝卜、豆浆等。

8、而且不要喝一些茶，尤其是绿茶。

9、茶能利尿，有利于毒素的排出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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