柠檬生吃的好处有哪些（柠檬生吃的好处）

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1、柠檬又鲜又酸。

2、生吃能生津解暑，开胃健脾，促进消化，解渴消暑。

3、柠檬含有丰富的维生素C，能增加血管弹性，抗氧化，清除自由基，防治高血压，增强人体免疫力。

4、 具有抗菌消炎的作用。

5、柠檬含有维生素B维生素B2、维生素C和柠檬酸，能抗氧化，促进皮肤新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。

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