孕妇前三个月不能吃哪些食物牛肉可以吃吗（孕妇前三个月不能吃哪些食物）

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1、怀孕前三个月不要吃山楂和薏米，因为这两种食物会导致流产。

2、另外，不能吃螃蟹，尤其是蟹腿，属于寒性食物，吃了可能会流产。

3、怀孕前三个月，一定要注意在饮食上加强营养。

4、 尤其是怀孕两个月左右，胎儿的大脑会形成，所以在饮食上加强营养，均衡营养，可以帮助胎儿更顺利的成长。

5、建议多吃坚果，比如核桃，对胎儿大脑发育有帮助。

6、还建议多吃海鱼，对胎儿大脑发育也有帮助。

7、 主要是海鱼含有大量卵磷脂。

8、另外，也建议多吃新鲜的水果蔬菜，补充蛋白质，多吃鸡蛋、鱼、鸡汤，对整个孕期都会起到很好的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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