草莓能减肥不（草莓减肥么）

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1、草莓有减肥的功效，富含果胶，可以吸收肠道内的毒素和垃圾，加速排毒。

2、而且草莓是低热量水果，摄入后感觉很饱。

3、能减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。

4、通常可以饭后吃草莓。

5、 但最好不要空腹吃，以免刺激胃酸分泌过多，引起腹泻等症状。

6、减肥要适当运动，少量多餐，让胃肠道得到充分的休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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