三天苹果减肥法之后吃什么（三天苹果减肥的效果）

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1、三天苹果减肥法仍然有效。

2、主要是指三天吃苹果喝水，不吃其他食物。

3、三天只吃苹果，能有效吸收苹果中的纤维素，促进肠道蠕动，降低血脂，清除体内宿便。

4、 从而减肥。

5、而且苹果中的果糖含量丰富，能为身体的新陈代谢提供必要的碳水化合物，不仅能起到减肥的作用，而且不会影响身体健康。

6、但需要注意的是，龋齿患者本身也不建议吃太多苹果，否则可能会导致龋齿的加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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