每天吃 一个芒果吃多了会上火吗?（每天吃芒果会上火吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天吃 一个芒果吃多了会上火吗?，每天吃芒果会上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芒果本身就是一种热食。

2、每天吃芒果确实可能导致上火，容易出现口腔溃疡、水泡等诸多现象。

3、而且芒果中的糖分比较高，吃多了容易加重糖尿病的概率。

4、适当食用芒果可以益气， 还能起到一定的健脾作用。

5、而且对降低胆固醇，减少心脑血管疾病的发病率有一定的作用。

6、芒果中的芒果酸和多酚具有一定的增强免疫力和抗癌作用。

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