喝柠檬水有什么好处和坏处（柠檬可以用热水泡吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬水有什么好处和坏处，柠檬可以用热水泡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬泡水是一种营养饮料，但一般建议控制水温。

2、一般建议用40度以下的温水，而不是40度以上的热水。

3、否则热水会破坏柠檬中丰富的维生素C，从而降低柠檬的营养价值。

4、泡在40度以下的温水里， 能有效促进柠檬中营养价值的释放，从而起到美容养颜、润肤降脂的作用。

5、并能促进新陈代谢，营养神经，利尿祛湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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