孕妇吃亚麻酸的功效与副作用（孕妇吃亚麻酸的功效）

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1、亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，也是人体必需脂肪酸。

2、缺乏亚麻酸的孕妇应在医生指导下及时补充。

3、亚麻酸能促进胎脑发育，保持胎脑健康，提高记忆力。

4、对提高孩子智力也有一定作用。

5、 因为孕妇需要更多的营养支持，亚麻酸可以促进营养的吸收，增强孕妇的健康。

6、同时，亚麻酸有调节羊水的作用，对羊水过多和羊水过少有双向调节作用，对发育不良的胎儿也有帮助。

7、 亚麻酸还可以帮助女性在产后恢复皮肤和体型。

8、适量的亚麻酸可以促进乳汁的分泌，增加乳汁中所含的营养成分，在一定程度上增强孕妇对疾病的抵抗力。

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