月经期可吃哈密瓜吗（月经期能吃哈密瓜吗）

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1、女性在经期可以适量吃一些哈密瓜。

2、哈密瓜营养价值丰富，含有大量的纤维素、维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等微量元素，特别是铁含量高，能帮助造血，促进血液循环，也适合贫血的人食用。

3、哈密瓜性寒， 所以不要多吃，否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，不建议容易痛经的人食用。

4、哈密瓜味道甘甜，含有大量糖分，不建议多吃，尤其是糖尿病患者。

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