女人月经期间吃什么最好止痛（女人月经期间吃什么最好）

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1、女性在经期非常敏感，需要注意饮食。

2、不能吃生冷或太冷的食物，建议吃温热的食物，建议吃有一定补血功能的食物。

3、不能吃凉的，比如冰棍，冷饮等。

4、而且不容易吃凉性的水果，比如梨，西瓜，或者苦瓜。

5、 建议多吃温性食物，如桃子、榴莲，也可以多吃大枣，一定程度上可以补充血红蛋白。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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