经期为啥不能吃巧克力经期吃什么好（经期为啥不能吃巧克力）

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1、经期建议不要吃巧克力，因为巧克力中含有很多刺激性成分，如咖啡因，可能会刺激和加重痛经，加重经期腹痛，加重症状。

2、而且经期最好不要吃太多巧克力，而且因为巧克力含有儿茶酚胺， 这是一种内分泌激素，在经期会加重女性的经期烦躁和乳房疼痛，也会加重女性的经期症状。

3、所以不建议经期吃巧克力。

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