阳虚经常感冒怎么办（经常感冒怎么办）

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1、经常感冒的人建议你：1。

2、保证充足的休息时间，不要熬夜，晚上早点休息，避免过度劳累。

3、2、多喝温开水，保证每天饮水充足，加速人体内部循环，加速新陈代谢，抵御感冒。

4、3.加强体育锻炼， 每天保证一定的体育锻炼，有一个好的身体来抵御感冒的侵袭。

5、平时做好预防感冒工作，出入公共场所尽量戴口罩。

6、可以多吃蛋白质含量高的水果、蔬菜、肉类，提高人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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