气血虚如何调理最快（气血两虚如何调理）

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1、气血两虚主要是补虚。

2、气血两虚是指气血两虚的症状，多由慢性疾病和气血两伤引起。

3、可因血虚不能生血而致，也可因血虚而致，表现为气短懒动、神疲乏力、自汗、头晕、心悸失眠、面色苍白或萎黄。

4、可以用八珍汤调理身体。

5、饮食上可以多吃当归、红枣、阿胶，忌食生冷食物。

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