西瓜的热量高吗适合减肥吗（西瓜的热量）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西瓜的热量高吗适合减肥吗，西瓜的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：西瓜是一种热量较低的水果，一般100克西瓜的热量是30卡左右。

2、西瓜是夏季的好水果，可以消暑解暑，清热解毒，但西瓜性寒，不能一次吃太多，以免引起腹泻。

3、 胃寒，疼痛，适当吃一点西瓜可以减肥。

4、西瓜含有丰富的维生素，能快速补充人体所需水分，解渴，特别适合夏季食用，但部分寒性体质的人应尽量少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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