血虚吃什么最有效（血虚吃什么）

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1、病情分析：如果身体出现唇淡舌淡、失眠多梦、头晕目眩、目赤涩涩、手足麻木、脉细等临床表现，可考虑血虚，可适当口服一些补血药物，如驴胶补血颗粒、益气养血口服液、十全大补丸、人参归脾丸等。

2、 必要时可以调一些汤，临床上常采用四物汤治疗血虚。

3、还可以适当吃一些补血的食物，如大枣、菠菜、动物血制品等。

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