养生堂腰肌劳损最佳治疗方法视频（腰肌劳损的治疗方法有哪些）

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根据疼痛的类型和来源，治疗方法可能会有很大的不同。如果找到了疼痛的根源，就可以进行治疗，治疗的目标是缓解疼痛，提高生活质量，增强功能。腰肌劳损的治疗通常包括物理治疗、药物治疗和其他治疗方法。

1.一般疗法

1.保持良好的生活习惯，避免长时间站立，搬运重物主要是为了护腰和减肥。

2.适当的活动或经常变换体位可以缓解腰痛；在腰间垫个小枕头睡觉也能缓解症状；双手叉腰站立可以让腰部感觉舒适，缓解疼痛。

3.必要时穿戴护腰。

4、在医生的指导下加强背部肌肉的功能锻炼。

2.药物疗法

1.非甾体类抗炎镇痛药物：布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛，消除肌肉和腰部周围的无菌性炎症。

2.肌肉松弛药：盐酸乙哌立松可解除肌肉痉挛，缓解肌肉痉挛性疼痛。

3.抗癫痫药物：加巴喷丁、普瑞巴林和托吡酯有时可用于治疗慢性腰肌劳损。这些药物与非甾体抗炎药和镇痛药以及骨骼肌松弛药合用，可以改善腰痛。

4.封闭疗法：将利多卡因和曲安奈德注射到痛点。

3.外科疗法

这种疾病一般不需要手术治疗。

4.理疗

1.按摩：按摩可以促进腰肌周围的血液循环，促进肌肉恢复，消除无菌性炎症。需要注意的是，急性腰肌劳损不适合按摩，可能会加重伤情。

2、针灸：对于长期药物治疗无效的慢性腰肌劳损，可采用针灸。

3.中频：这种疗法还可以通过物理光热作用，缓解疼痛，促进血液循环，减少致痛物质的释放，从而达到缓解症状的目的。

5、中医治疗

1.按摩：按摩可以促进腰肌周围的血液循环，促进肌肉恢复，消除无菌性炎症。需要注意的是，急性腰肌劳损不适合按摩，可能会加重伤情。

2、针灸：对于长期药物治疗无效的慢性腰肌劳损，可采用针灸。

3.中药内服：以补肾为主，辅以活血祛邪通络药物。

4.中药外用：将药物涂于局部病灶或穴位，效果显著。一般内服和外用一起用，效果更好。

6.其他治疗

锻炼腰部核心肌肉，从而达到调整肌肉张力，稳定姿势的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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