孕期吃香菇的好处和坏处（吃香菇的好处和坏处）

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1、病情分析：经常吃蘑菇可以为身体补充氨基酸，增强身体抵抗力。

2、吃蘑菇可以降低血压和血脂。

3、蘑菇含有嘌呤、氧化酶和一些核酸物质，能降低血压、胆固醇和血脂，还能有效预防动脉硬化和肝硬化。

4、此外， 吃蘑菇也可以延缓衰老。

5、但蘑菇富含的膳食纤维可能会引起肠胃不适，蘑菇属于寒性食物。

6、吃多了可能会引起腹泻等症状。

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