糖尿病能吃牛肉吗怎么吃（糖尿病能吃牛肉吗）

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1、饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法。

2、只有平衡膳食和食物的多样性，才能保证糖尿病患者的营养。

3、糖尿病人可以吃牛肉，牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙、磷、铁等成分。

4、 牛肉具有补中、健脾胃、强筋骨、化痰、息风止渴的功效，对糖尿病人有益。

5、而且牛肉是肉类中含锌量最高的。

6、锌不仅可以支持蛋白质的合成和增强肌肉力量，还可以提高胰岛素合成代谢的效率。

7、 有利于糖尿病患者控制血糖。

8、但是，牛肉的日消耗量不容易超过50克。

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