肚子胀气便秘如何解决（肚子胀气而且便秘是怎么回事）

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1、便秘的典型临床症状是大便干燥，或排便困难，排便费力，无休止，主要是由于肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内滞留时间过长，各种气体，包括氮气、二氧化碳、硫化氢、甲烷等。

2、是肠道菌群对粪便过度分解后产生的。

3、 大便干燥堵塞肠道时，气体无法排出后会有胃部不适；另外，便秘的人本身肠道蠕动就慢，导致气体不能及时排出体外。

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