身体湿热吃什么食物好（身体湿热怎么调理）

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1、体内湿热可以从以下几个方面进行调节：一是药物治疗，建议服用魏萍散、六一散或三仁汤进行治疗；二、以下中药也可以清除体内多余的湿热，如茵陈蒿、葛根等。

2、第三，也要多注意饮食。

3、 不吃脂肪含量过高的食物，不抽烟喝酒，按时规律进食，不暴饮暴食；第四，日常生活中也可以多吃祛湿食物，如辣椒、花椒、薏米、红豆等。

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