血糖高能吃什么水果最好（血糖有点高能吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高能吃什么水果最好，血糖有点高能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖有点高，可以适当吃一些含糖量低的水果，在选择水果的时候尽量选择绿色的水果，也就是那些成熟度不是特别高的水果，比如青苹果、桃子、梨、猕猴桃等。

2、成熟度过高的水果糖分沉积较多。

3、 与这类水果相比，对血糖的作用更明显，所以患者最好选择青果。

4、另外，患者在选择水果时一定要避开那些特别甜或者特别软的水果。

5、水分越多的水果越脆，糖分就越少。

6、 从而对血糖影响很小。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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