婴儿缺铁吃什么水果（婴儿缺铁吃什么）

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1、婴儿缺铁最好从食物中补充。

2、含铁的食物有很多，首先是动物性食物，比如肝、血，其次是瘦肉，尤其是牛羊肉。

3、小宝宝缺铁，可以做成肉末、肝泥，有利于孩子消化吸收。

4、蛋黄也富含铁，蛋黄汤， 特别适合小月份的宝宝。

5、植物中铁含量较高的有红枣、芝麻、香菇、黑木耳、黑豆、紫菜等。

6、植物性食物的铁含量虽然没有动物性食物高，但吸收率也高，适合婴幼儿食用。

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